ويحتوي الشاي الأبيض على مركبات قد تحارب السرطان، حيث تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص الشاي الأبيض الخلايا الطبيعية من التلف بواسطة الجزيئات الضارة.
أظهرت الأبحاث باستمرار أن الكافيين قد يحسّن جوانب مختلفة من وظائف المخ، بما في ذلك الحالة المزاجية واليقظة وتوقيت رد الفعل والذاكرة.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟
تشير الدراسات في المختبر إلى أن مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر، قد تمنع نمو بكتيريا الفم، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أن شرب الشاي الأخضر له تأثيرات مماثلة.
تحسين صحة البشرة والشعر: يساهم في تقليل الالتهابات الجلدية، ويعزز نضارة البشرة ونمو الشعر.
تشير دراسات أنبوب الاختبار إلى أن الكاتيكين يمكن أن يثبط نمو البكتيريا، ما قد يقلل من خطر الإصابة بالعدوى العقدية الطافرة وهي بكتيريا شائعة في الفم.
كما تعرّف على المزيد يساعد الشاي الأخضر في تحسين صحة الأوعية الدموية وتنظيم ضغط الدم، مما يعزز من الصحة العامة للنساء.
لا تزال تفاعلات الشاي الأخضر غير مفهومة تماماً، أثناء العلاج الكيميائي. لذلك، لا بد من استشارة الطبيب أو المختص قبل تناول الشاي الأخضر.
فهو يحتوي على الكافيين، لذلك قد يُسبب الأرق عند تناوله ليلًا.
قبل الدخول في تفاصيل مخاطر الشاي الأخضر، لا بدّ من الإشارة إلى عاملين يجب أخذهما بالاعتبار عند شراء الشاي الأخضر وتحضيره. وهما:
ويعتبر الشاي الأبيض من أفضل أنواع الشاي لمحاربة الجذور الحرة.
تحتوي أوراق التوت الأحمر المجففة على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، نور الامارات ومنها:
لم تجد الدراسات العلمية دليلاً على أن شرب الشاي الأخضر، تحديداً في المساء، يساعدك على النوم بشكل أفضل.
يمكنك الاستمتاع بشاي التوت الأحمر دافئًا أو تركه ليبرد وتناوله كمشروب منعش في الأيام الحارة. يُفضل شربه باعتدال للحصول على فوائده دون الإفراط.